Kursinhalt:
Hohe Arbeitsdichte, emotionale Belastungen und ständige Erreichbarkeit gehören für viele Mitarbeitende im Pflege- und Gesundheitsbereich zum Alltag. Das Seminar vermittelt praxisnahe Strategien, um Überlastung frühzeitig zu erkennen, persönliche Stressmuster besser zu verstehen und die eigene psychische Widerstandskraft gezielt zu stärken. Im Mittelpunkt steht ein ressourcen- und lösungsorientierter Coaching-Ansatz mit konkreten Methoden für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und Handlungssicherheit im Berufsalltag.
Inhalte:
– Stress, Überlastung und Burn-out: Warnsignale frühzeitig erkennen Eigene Stressverstärker und innere Antreiber reflektieren
– Resilienz stärken: praktische Strategien für Selbstfürsorge und Abgrenzung
– Umgang mit schwierigen Situationen, emotionaler Druck und Regeneration im Arbeitsalltag
Für eine angemessene Verpflegung während dieser Fortbildung ist gesorgt.
Mitarbeitende von Wahrendorff beachten bitte, dass vor der Buchung einer Fortbildung die Zustimmung der jeweiligen Führungskraft vorliegt.
